Brot lieben und trotzdem abnehmen? Genau dafür ist dieses Buch entstanden. 30 alltagstaugliche Brotzeit-Rezepte, die in maximal 10 Minuten fertig sind, lange satt machen und dich ohne Stress beim Abnehmen unterstützen.
Jedes Rezept liefert:
✔ mindestens 30 g Protein
✔ ca. 500 kcal
✔ viele Ballaststoffe
Mit zwei selbst entwickelten Brotrezepten als Basis wird aus jeder Brotzeit eine echte, vollwertige Mahlzeit.
